自行车基本信息
#田赛运动
CYCLING
高知县急救医疗・
广域灾害信息系统
「高地医疗网」
从诊疗时间、所在地、医疗内容等,可以通过地图和一览表等检索医院、诊疗所。
- 高知急救医疗信息中心
- 全年无休、24小时对应
TEL: 088-825-1299 - 儿童急救电话
- 全年无休、8:00～次日1:00
TEL#8000或088-873-3090
夹在四国山地雄伟的群山和黑潮袭来的太平洋之间,海山川的大自然就在那里蔓延的高知县,骑着自行车一边感受着风,一边将清澈的河流和广阔的绿色放在眼前,日常的压力也会随处消失。
去的地方品尝当地的美味料理和产品,泡在治愈的景点和温泉里,一定会让身心都满意。
为了追求高知的绝景和好吃的东西,请一定要在高知享受自行车之旅。
请看本页介绍的高知县认定路线信息、心得、规则等,进一步享受高知的自行车旅行!
自行车旅行是任何人都可以轻松享受的休闲活动。
作为对增进健康有效的运动,爱好者增加了。
自行车作为环保交通工具也很受欢迎,自行车变得更近了。
近年来,日本全国自行车公路的整备不断推进,
为了享受更“奔跑”的功能性高的公路自行车和交叉摩托车等也登场了。
骑自行车的乐趣越来越广泛。
注意安全,不要发生事故或受伤,骑着舒适的自行车旅行。
一边和身体状况商量一边不勉强,按照自己的步调享受吧!
自行车原则上是车道
人行道例外
车道左侧通行
人行道是行人优先的
靠近车道的徐行
遵守安全规则
孩子戴安全帽
水分、换衣服、防晒霜、创可贴、保险证复印件、雨具、帽子等
01
一般来说,自行车的速度是时速15公里左右。因为上下激烈的路线会消耗体力,所以初学者计划2小时左右就能跑完全程的路线吧。
02
比自己身体大的自行车、小的自行车会引起疲劳,成为事故的原因。选择适合自己的尺寸吧。
03
在骑自行车之前,请检查并确认刹车的效果、轮胎的气压等。
04
仔细看地图,事先确认好容易迷路的地方和休息点吧。
05
不要并行,要排成一列行驶,拉开与前面车辆的间隔,不要接触。
06
自行车如果跌倒就会受伤。尽量避免露出皮肤,戴安全帽、手套等。
遵守规则安全!
在高知县,在自行车路线的路线上,将对自行车者有益的休息场所登记为自行车绿洲,实施着提高自行车使用环境的措施。自行车绿洲登记设施除了设置运动自行车用的摩托车站之外,还提供可免费使用的厕所、休息场所、充气出租服务,是自行车者可以轻松光顾的休息场所。
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※到2020年4月为止(营业时间等有变更的情况。)
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